当前位置:德州蓓穆服装店科技有限公司养生皮炎怎么治?教你几种方法应对春季皮炎
皮炎怎么治?教你几种方法应对春季皮炎
2022-11-24

春季皮炎是一种光感性皮肤病,致病的主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。一年四季中,冬季阳光的紫外线含量最低,到春天来临时紫外线含量骤然升高,人们一下子难以适应,一旦受到强紫外线照射,即可引起皮肤损伤而发生皮炎。同时,春天又是外出踏青旅游的旺季,如不注意防晒,会加重或诱发皮炎。另外,护肤品由冬至春转换不当,易使皮肤过敏,引起斑疹,出现一系列的过敏现象。 一、要正确选用护肤品。春季选用的保湿护肤品,应遵循透气、补水、保湿的原则,比冬季用的护肤品油性低一些为好。 二、要记住防晒与清洁、保湿同等重要。日光中的紫外线在春季皮炎中所起的作用不容忽视,所以要尽量避免紫外线直射,选择既防UVA,又防UVB的SPF值在15以上的防晒品,睡前做好卸妆和清洁工作。 三、要勤饮水。一般每天保证2000毫升-3000毫升,保持体内外水分平衡。 四、多吃富含β-胡萝卜素、维生素A、维生素B2的食物和新鲜蔬菜、水果,少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物,如田螺、荠菜、菠菜、莴苣、无花果等。 五、保证充足的睡眠,晚上十点到凌晨四点是皮肤休整的最佳时段。 六、患过春季皮炎的人,每逢春天来临之际,外出旅游时要注意面部的保护,例如戴上一顶白色的宽边帽子或打遮阳伞,戴深色防护镜,亦可使用护肤剂,以保护皮肤免受日光照射。 七、泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、荠麦、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多,可提高皮肤对紫外线的敏感性,应少食。 八、一些药物如磺胺、四环素、非那根等药物长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高,所以应避免长期服用。