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太极拳让我的老年生活充满活力

俗话说“人过四十不学艺”，我学太极拳可是从57岁开始的，算来至今已有18个年头了。虽说没练到“太极神功”的份儿上，但也练得身强体壮、“返老还童”。原来的肠胃炎、支气管炎都好了，细算起来还真为国家节省了不少医药费。练太极拳

女人这些时期不能拔牙

女性的生理特点与男性差别不小，在防治牙病、拔牙、口腔护理方面，许多男性无妨的事却是女性不宜。那女性什么时候是不能拔牙的呢？　1.月经期　月经期女性体内的激素水平发生了改变，此时拔牙容易引起出血，加上机体的应激能力下降

小儿消化不良山楂食疗来帮忙

从中医的角度来看，小儿的脾本来就常不足，天气变化时节更易因不小心受到湿浊寒邪的“突袭”而出现腹泻。建议家长在日常饮食上可有意识地给小孩搭配喂养些健脾养胃的食物，如用山药、山楂、薏米等来煲汤或煮粥。对于已患病的小儿，在饮食

专家介绍：前列腺癌的内分泌治疗法

”前列腺癌”就是发生于男性前列腺组织中的恶性肿瘤，是前列腺腺泡细胞异常无序生长的结果。前列腺癌的发病率具有明显的地理和种族差异。在欧美等发达国家和地区，它是男性最常见的恶性肿瘤，其死亡率居各种”癌症”的第二位；在亚洲，其

治肾结石的药草茶及药膳

饮食因素也是诱发”肾结石”的一大原因，因此患者在治疗期间以及康复期间都应注意日常饮食，患者日常生活中可经常饮用一些药草茶以及食用一些保健药膳。治疗肾结石的药草茶1.石苇冬葵茶：取石苇30克，冬葵子30克，金钱草30克，水

尿毒症患者的日常护理

患者家庭对尿毒症患者的日常有效护理方法有哪些呢？一、不要使用古董的烹调用具，因为这些器具上涂有含镉制成的色素。二、采用低蛋白饮食：对尿毒症患者应给予低蛋白饮食，正常成人每公斤体重需要蛋白量1-1.5克，尿毒症病人只能进食

前列腺预防需警惕的几个习惯

　　前列腺预防需警惕以下习惯　　1.吸烟无度　　根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。　　2.嗜辛辣食品　　辛

诱发卵巢囊肿有四种因素保养卵巢注意调节激素

卵巢是女性非常重要的部位，那么日常对于卵巢有哪些注意事项呢？要想预防”卵巢囊肿”的发生就需要先了解卵巢”囊肿”的根本原因，这有釜底抽薪的办法才能够彻底的预防卵巢囊肿的发生。那么，卵巢囊肿的根本原因是什么呢？卵巢囊肿的根本

JDOHD：父母吸烟增加儿童患糖尿病的风险

近日，来自加利福尼亚大学的研究人员通过研究表示，暴露于父母烟草中的子宫内胎儿或更易在成年期患上糖尿病，相关研究刊登于国际杂志the Journal of Developmental Origins of Health a

心脑血管病人养生要做到“三保”

春季气压时高时低，人体跟着温度和气压紧赶慢赶，会比较疲累。此时防心脑血管病，要特别注意讲平衡，还要做到＆ldquo；三保＆rdquo；。 1、保冷热平衡冷热的变化直接影响着心血管的舒缩功能，平时就有心脑血

桑菊杏仁茶——缓解咽喉不适

阳春三月已经来临，树叶发芽、果树开花，越来越多的朋友出现过敏的现象。不仅仅是身体上其痒难耐，很多朋友还随之出现了咽喉不适的问题。诚然季节气候突然变化，非常容易给我们的身体带来不适应，到底应该怎么办呢？【桑菊杏仁茶】缓解咽

炎炎夏日话养生

人们应该顺应夏季的特点，晚睡早起，不要抱怨白昼太长，不要恼怒或激动，而要使自己的情绪像自然界的植物一样充沛旺盛。一年之中，夏季是阳气最盛的季节，人们应该遵照季节的特点进行养生保健，使自己平安地度过炎热的夏天。《黄帝内经》

警惕老人睡觉别穿太厚

核心提示：有些老人习惯穿着厚衣服睡觉，尤其是午睡，其实这样做很不利于健康。人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。如果和

专家解析：喂奶粉易犯的错误

一、什么东西都是越新鲜的越好，所以给婴儿喝鲜牛奶比喝配方奶粉好。专家解误：婴儿断掉母乳后，有些妈咪直接开始给婴儿喝鲜牛奶，这样其实对婴儿的健康非常不利：1.婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，给婴儿喝鲜奶会产生很多危

老人夜间易醒怎么办

在门诊中，有不少老年人常常诉说自己在夜里睡不好觉，即使睡着了，若碰到一点响声就会被惊醒，到了白天便手酸脚软、疲乏无力，严重影响身体健康。最近，我国生理学家和老年病学者通过脑电图监测发现：人过中年后，睡眠状态呈马鞍形。即入

维C食品，老年白内障的克星

日本研究人员27日公布的一项流行病学调查显示，摄取维生素C食品可以预防老年性白内障。日本国立癌症中心津金昌一郎等人从1995年起跟踪调查了约3.5万人，他们生活在日本东北部的岩手县和秋田县、中部的长野县以及南部的冲绳县，

这些方法可以帮你停止脱发！

现在有许多人都有脱发的困扰，造成脱发的原因也有很多很多。尤其是中老年的脱发情况更为严重，现在青年人脱发的情况也很多，那么有没有什么办法可以生发，停止脱发呢？下面小编就给大家一些食疗方。脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一

前列腺刺痛有哪些症状

　　前列腺刺痛是男性常见而且高发的疾病，中青年患者较多，临床上有急性与慢性之分，前者容易引起患者的注意，多能得到及时的治疗，而后者由于发病原因复杂，目前对本病的诊断、治疗和防止复发等方面还缺少简单易行和确切有效的措施，也

治疗老年青光眼方法

文章目录一、治疗老年青光眼方法二、青光眼如何自我保健方法三、青光眼的预防治疗老年青光眼方法1、治疗老年青光眼方法青光眼治疗的方法是降低或控制眼压,促使房水排出,因此根据青光眼的病因病机,可选择药物或手术。原发性闭角型青

冬季如何养生女性冬季如何养生

女性到了冬季就特难受，特别是怕冷、手脚冰冷的出现，常常弄得晚上也睡不好，第二天精神不足、气色差。因此，女性们要学会爱惜自己，在冬季做好保健养生工作，争取过个暖冬！那么，女性在寒冷的冬季中如何做好养生呢？1、早睡晚起冬季，

老年性耳聋如何选择助听器

文章目录一、老年性耳聋如何选择助听器1. 老年性耳聋选择助听器的原则2. 老年性耳聋选择助听器的技巧3. 老年人佩戴助听器的注意事项二、老年性耳聋如何防治三、引起老年人耳聋的原因老年性耳聋如何选择助听器1、老年性耳聋选择

避免运动造成损伤的几种要素

在日常的运动当中，我们有也是有需要注意的事项的，不然的话很容易造成身体的损伤那运动损伤那我们应该如何处理呢？运动损伤应该如何做了？日常运动如何预防运动损伤，工作好的运动之前的准备可以帮助我们运动事半功倍,今天小编就来跟大

冬季养生儿童冬季不可忽视的食物冬季养生儿童冬季五种食物不宜多

冬季养生儿童冬季五种食物不宜多不宜多吃橘子冬季，橘子是颇受儿童喜爱的水果。但其中含有非常丰富的胡萝h素，如大量吃入，可出现高胡萝卜素血症，表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状，

80岁老人尿频怎么办

文章目录一、80岁老人尿频怎么办二、80岁老人尿频吃什么缓解三、缓解老人尿频的保健动作80岁老人尿频怎么办1、80岁老人尿频要逐步延长排尿间隔时间逐步延长排尿间隔时间。习惯了定时排尿,再将排尿间隔时间延长15分钟。比如,

秋季护理头皮有啥招？吃好睡好才是关键

秋季如何护理头皮才正确健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻；当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象；而头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑。头油、

秋季老人宜吃什么水果?

水果是生活中的健康之源，由于老年人的身体各器官功能较弱，因此，吃水果一定要选对身体刺激小的水果。那么，秋季老人吃什么水果好呢？下面我们为大家详细介绍。经常腹泻的老年人：少吃香蕉，可吃苹果，因为苹果有收敛的作用。患有心脏病

冬季吃火锅要谨防火锅病

入冬以来，随着几波寒流南袭，市区天气骤然变冷了，但火锅店的生意却因此红火起来。在晚餐和夜宵时刻，经营火锅的食肆无不顾客盈门，座无虚席。小心吃出“火锅病”近日医院门诊接诊了不少因吃火锅而引发了过敏、口腔粘膜损伤、消化道出血

隔天一组俯卧撑训练，坚持3个月会怎么样？

仰卧起坐是一种熟悉的动作，无论男女老少都应该试一试。然而，大多数女孩无法完成标准的俯卧撑，因为女孩的手臂力量相对较弱，加上缺乏锻炼，手臂力量基本上很难支撑身体。然而，仰卧起坐训练也会测试一个人的全面身体素

冬季减肥的简单方法,冬季一星期减肥食谱,冬季家常减肥食谱,一日三餐减肥套餐

一、冬季减肥的简单方法冬天，有围巾包裹不够颀长的脖子，帽子遮掩不够精致的大脸，大衣覆盖不够苗条的腰身，衣服穿得厚，曲线对于她们的威胁减弱了。在宽大的衣服下豢养脂肪，这是很多人通常犯的错误。一、三个原则1、减肥是我们的生活

导读：预防中暑从最新气象资料分析看，今日天空晴间多云，降水概率10%，白天最高气温有望达到36℃，最小相对湿度15%，晚上最低气温23℃。提醒广大市民注意防暑降温，尽预防中暑从最新气象资料分析看，今日天空晴间多云，降水概

8个错误的卫生习惯正在危害你健康，再不改就晚

买回来的菜好好清洗一番，是再平常不过的事了。但是有些菜可不是用水冲洗这么简单的事，否则会越洗越脏，还有些咱们认为对的生活习惯，其实大错特错。花两分钟时间看看，可别再犯傻了！六种菜越洗越脏1菜花、圆白菜是不是觉得菜花看上去

螨虫怎么治这样做可以消灭螨虫

在平时生活当中，很多人的脸上或是身上会因螨虫的存在，出现大片长痘痘或者全身瘙痒，但是很难彻底的除螨，那么螨虫怎么治呢？如何除螨效果好呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！普通去除法硫磺皂清洗硫磺皂可以杀菌、消炎。可以用硫磺

夏枯草瘦肉汤——清热除烦养心安神

夏枯草是一种中药材，可以治疗疾病的，而且还可以有增强体质的作用，也是可以当食材来食用的，可以预防疾病，同时还可以安神养心，如何食用呢，一起来看看酸枣仁夏枯草瘦肉汤的做法吧。酸枣仁夏枯草瘦肉汤主料：猪肉（瘦）250克辅料：

白内障患者的饮食治疗方

”白内障”是老年人较为常见的一种眼部疾患，很多白内障患者都会选择等待时机成熟然后采取手术治疗，而忽略了在饮食上加以保健以延缓病情的进展。本文将介绍几种对白内障较为有效的食疗方法，希望对各位患者有所帮助。一、黑芝麻核桃糊食

白菜炒猪肝——补气养血养肝补肾

猪肝大家都吃过的吧，是一种很常见的营养食材，就是猪的肝脏，说吃什么补什么就是这样的道理，吃猪肝就是可以有补肝的作用，而且还可以滋补气血，猪肝的食用率还是比较高的，如何食用呢，快来看看小编介绍的白菜炒猪肝的做法，可以抗衰补

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远离青光眼关键在于防护

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理

补脑吃什么好十种补脑食物越吃越聪明

想补脑吃什么好？生活中很多家长注重孩子的饮食，都希望吃些健康有益发育的食物。那么吃什么可以补脑呢？下面就来看看十种补脑食物越吃越聪明！1、鱼鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重

耽误宝宝健康的喂养误区

误区一：母乳看上去稀稀的，没有奶粉冲出来的牛奶那样浓，所以放弃母乳喂养，以牛奶替代母乳母乳喂养对宝宝有很多好处，母乳中含有抵抗多种疾病的抗体，实践证明用母乳喂养的宝宝少生病；母乳与牛奶相比，所含营养较全面、充分，母乳喂养

宝宝为什么会厌食挑食

1、宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此这段时间是添加辅助食品的最佳时机。如果错过则会影响宝宝味觉和嗅觉的形成和发育，造成断奶困难，使宝宝丧失从流食――半流食――固体食物的适应过程，导致典型的厌食症。2、宝

青少年前列腺炎的6大诱因

16岁的小刘”尿频（尿频）”、”尿急”，被妈妈带去医院看病，诊断出一个想都想不到的结果———”前列腺炎”。小刘的妈妈不敢置信：“前列腺炎和性生活有关，孩子这么小，又没有女朋友，怎么可能得这个病呢？”医生表示，大学生及高中

自制麦芽糖——助消化滋养身体

很多人都喜欢吃甜食，小编也是其中的一个，甜食的种类有很多，当然制作的方法和原料也是不一样的。一般都是用大米啊，小麦或者是面粉制作的，今天小编就来介绍自制麦芽糖的做法，原料是我们经常吃的小麦哦。自制麦芽糖原料：当年产的原粒

精液常规检查的内容

精液检验的目的，主要为检查婚后不育的原因。除女性所致的原因外，男性精子的质与量是否正常，也有同样重要意义。如果你也是新婚不久或准备结婚的朋友，下面不妨一起来看看精液常规检查的内容都有哪些吧。一、精液常规检查的内容1、精液

宝宝手总脱皮是缺维生素吗

脱皮是有很多原因造成的，只有对症处理后，才能真正地收到良好的效果。　1.手癣　如果是先出现一只手的脱皮现象，随后慢慢变成两只手都有，手掌上还可以见到红斑，并伴有明显的瘙痒，像这种情况则要考虑是否为手癣。有手癣的患者会

贪吃腹痛竟然“惹来”前列腺炎

天气转冷，近日小刘邀请了几个好友，一起去喝羊肉汤，希望能补补身子。几个人干完一瓶白酒还吃掉了六斤羊肉。这吃倒是舒服，满足了口舌结果却是让人始料不及的。当晚回家后，醉意朦胧的小刘感觉有些”腹痛”，他以为只是吃太多有点滞涨，

竟然会这样精索静脉曲张导致男性不育

”精索静脉曲张”是男性中很常见的一种疾病。那么为什么说精索静脉曲也会影响男性不育呢？精索静脉曲与男性不育有什么关联呢？听听全球医院网的专家是如何介绍的。一、”营养障碍”营养障碍是精索静脉曲导致男性不育的原因之一，由于睾丸

莲藕排骨汤——女性美容又养颜

很多地方都喜欢喝汤，喝汤不仅可以暖胃，而且还有很好的滋补的作用，煲汤的材料有很多，有人喜欢喝清淡一些的，有人比较喜欢浓稠一些的，根据个人的喜好。女性很容易出现血虚和皮肤干燥没有光泽的情况，其实喝汤也是可以改善的，下面介绍

导致男性不育的不良习惯

男性不育给家庭带来了烦恼，也给男性朋友带来了压力。那在日常的生活中有哪些不良习惯会影响男性的生育？下面就来具体的了解一下。一、久骑赛车赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到

清蒸三文鱼——低脂肪高蛋白利于减肥

说起三文鱼大家一定不是很陌生的吧，它的营养丰富，可以有补脑补钙的作用，当然吃法有很多，一般都选择生吃，口感好，而且补充蛋白质，其实还有很多的吃法，来看看清蒸三文鱼的做法。清蒸三文鱼材料：三文鱼1块，洋葱小个的半个左右，香

什么样是早泄？刚接触就射了是早泄吗？

网友问题：什么样是早泄？我是一名在校大学生，高中时我犯了许多同龄人都犯的错误--自慰，而且非常频繁。大学以后，丰富多彩的集体生活使我逐渐改掉了这个坏习惯。但刚谈恋爱时每当拥抱接吻，我就会控制不住而射精。现在我们一起差不多

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